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暑い夏。。。

 

知らず知らずのうちに、

体力を奪われる季節でもありますよね。

 

ある日の中国新聞のカープ欄・・・

 

とても共感しました。

 

心が安定して、
良いパフォーマンスを発揮し続けている人は、

アスリートに限らず、
『体』と向き合っている人が多いように思うからです。



体と向き合ううえでは、

鍛えることも大事かもしれませんが、
しっかりと休息することも大事ですよね。


ここ福山は、

3交代などで、睡眠時間が、不規則な方が
とても多いなと感じます。



そうなると、当然のように、
明るい時間帯に寝る日もでてくるわけで・・・

また、子供が起きている時間帯に寝ることもあるわけで・・・



そう考えると、生活リズムに合わせた
『休息のしやすさ』を

お客様ごとに考えていくこと、
家づくりにあたって結構重要なテーマだなと。。。


皆さんにとって、


理想の睡眠は?

どんな寝室が理想ですか???