ページトップへ

ブログ

3月も後半に差し掛かり、もうすぐ4月、春に近づいていますね。

私の自宅の付近では山の芽吹く香りが強くなってきました。

日の出時間も早くなり朝日を浴びる時間が長くとれる季節になってきました。

 

そこで朝日の効果について書きたいと思います。

朝日にはメラトニンを抑制して体内時計の調整効果や

精神安定効果等をもたらすセロトニン多く分泌したりと、

健康効果があるようです。

 

家づくりにも朝日を取り入れた間取りをとお考えのお客様も多いです。

私も南東にダイニングスペースを配置して朝日を取り入れています。

 

自然の光をうまく取り入れた住宅で暮らすことによって

家族が健康になれるといいですね。